Associação Trópico
de Dança
ZUMBA com Inês Silva - aulas avulso ou ao mês -
faça aula experimental - Oeiras
Aulas de ZUMBA com Inês Silva, Double I (mini biografia
abaixo *)
Todas as 5ª feiras, das 21h às 22h
Nunca fez Zumba? Faça uma aula experimental
Gratuita, sem marcação!
Apareça
e traga amigos e familiares!
Mais
informações: 965 150 867
– 919 313 643
3,00
aulas avulso ou 10,00
ao mês
Inês Silva em ação: Zumba
Beach White Party, Carcavelos (agosto 2015)
|
LOCAL
das aulas: Cooperativa de Habitação Nova
Morada
Av. Dos Fundadores nº 59 A, Paço de Arcos
GPS:
38º 42' 18.64 N 9º 17' 51.78 W
(à saída da A5, ao lado C. C. Oeiras Parque)
|
Para
treinar Zumba não é necessário par, nem saber dançar
Cada
um vai fazendo o que pode tendo em conta a sua condição física, que irá
melhorando ao longo dos treinos
ZUMBA usa danças latinas e outras para perder
calorias de uma maneira divertida. Queima umas 1000 numa hora e liberta-nos do
stress, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade
cardíaca e respiratória
Mini biografia (*)
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Inês Isabel
Silva ( Double I ) desde cedo mostrou interesse e talento na dança!
Em 1998 começou
a praticar aulas de Hip Hop.
Tirou o curso
de instrutora de Hip Hop pela empresa Diego Sacco e também de Urban Striptease
Aerobics.
Participou em
inúmeras formações e workshops dos mais variados estilos com grande nomes a
nível nacional e internacional. Foi presenter em diversas convenções, eventos
de dança e workshops.
Tirou a
formação de Body Jam e Zumba.
Foi a
encenadora e coreógrafa do evento Zumba Fitness Party II - Equipa portuguesa no
Meo Arena e foi uma das presenters nacionais escolhidas para dançar com o
criador da modalidade Beto Perez.
É presença
constante em grandes evento de Zumba a nível nacional.
Actualmente é
bailarina da cantora Adriana Lua e dá aulas de Urban Striptease, Hip Hop e
Zumba em diversos ginásios e escolas de dança.
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HORÁRIOS completos das
atividades do Trópico de Dança - ANO LECTIVO 2015 / 2016
Este
ano, crianças e jovens dos 4 anos aos 18 inclusivé, só pagam 9,00 se
inscreverem a par
Enquanto
procura par, inscreva o menor de idade na lista de interessados. Formaremos
pares
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ZUMBA
Prof.
INÊS SILVA
1
aula de 1h por semana (mês 10,00 – avulso 3,00)
5ª
FEIRA
21:00h
/ 22:00h – para todos, quer já tenham feito
aulas ou não
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DANÇAS DE SALÃO
Prof.
TATIANA SANTOS (prof. bailarina e coreógrafa no
programa “Dança com as Estrelas”)
2
aulas de 1h por semana (mês 30,00)
2ª
FEIRA
20:00h / 21:00h – Iniciados (todos a aprender do zero)
21:00h / 22:00h – Intermédios
22:00h / 23:00h – Técnica / Avançados (21,00/mês)
5ª
FEIRA
17:30h / 18:15h – CRIANÇAS 4 aos 6 anos (mês
18,00 – 9,00 se a par)
18:15h / 19:00h – CRIANÇAS
7 aos 14 anos (mês 18,00 – 9,00 se a par)
19:00h / 20:00h –
Iniciados (todos a aprender do zero)
20:00h
/ 21:00h – Intermédios
10
meses, 10 rítmos:
Aprende-se:
5 Latinas...... - Cha Cha Cha, Jive, Samba, Paso
Doble e Rumba
5
Clássicas... - Tango, Quick Step, Valsa Vienense, Valsa Inglesa e Slow
Fox
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SALSA
Prof.
TIAGO FERREIRA e FI ANTUNES
1
aula de 1h por semana. (mês 21,00)
3ª
FEIRA
19:00h / 20:00h – Iniciados (todos a aprender do zero)
20:00h / 21:00h – Intermédios
21:00h / 22:00h – Avançados
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KIZOMBA e BACHATA
Profs.
OUZIN GOZMIR e GEORGIA MONTGOMERY
1
aula de 1h por semana (mês 21,00)
4ª
FEIRA
20:00h
/ 21:00h – Iniciados
21:00h / 22:00h –
Intermédios
22:00h / 23:00h –
Avançados
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KIZOMBA e BACHATA
Profs.
LUÍS MOREIRA e CATARINA MONTEIRO (à hora de almoço)
1
aula de 1h por semana (mês 21,00)
3ª
FEIRA
12:15h
/ 13:15h – Intermédios
13:15h
/ 14:15h – Iniciados
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74,00 livre trânsito - pode participar em todos os rítmos do seu
nível (exceto Zumba).
Nos níveis
inferiores só poderá participar se não desequilibrar a proporção
homens/mulheres
Haverá
EXIBIÇÃO DOS ALUNOS que queiram participar
no final do ano lectivo na Festa Mensal na AERLIS
O
ano lectivo com atividades regulares é de 10 meses, de meio de Setembro a meio
de Julho
Meados
de Setembro começam a constituir-se as turmas
Durante
os 2 meses de férias, de meados de Julho a meados de Setembro, poderá haver
WORKSHOP´S DE VERÃO para associados e outros
Com o cartão de
associado praticante em dia, terá 50% de desconto na entrada na nossa Festa
mensal (excepto praticantes só de Zumba)
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DANÇAR E ESTAR COM OS AMIGOS É UM
PRAZER, UM VÍCIO, UMA PAIXÃO!
